身心重生記——從高壓裡撈回鬆弛的自己
我在台北做廣告客戶總監，常年熬夜改方案、穿高跟鞋跑現場。
幾年下來，雙腳結繭腫脹
肩頸硬得像鐵板，臉出油卡粉
頭皮油膩掉髮，連手都磨出了老繭。
上月連熬三個通宵後，鏡裡的自己黑眼圈重
痘痘紅腫，同事小琳遞來「享靜」名片，說能救我的疲憊，我當天就預約了。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
頭部按摩能放鬆頭部和肩頸的緊繃肌肉
疏通經絡，幫助身心放鬆
減輕精神壓力、焦慮和緊張感。
享靜越式洗髮全台有多個服務據點
我選擇享靜-台北西門店
交通相當便利 在西門捷運2號出口
有嘟嘟房停車場.多路公車
開車或者搭乘交通運輸都很方便
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
交通相當便利 在西門捷運2號出口
初訪享靜：鬧市裡的靜謐綠洲
享靜就在西門捷運2號出口，玻璃門面配檸檬草
推門就是輕音樂和香茅艾草香。
穿工作服的恩恩笑著迎我
遞來拋棄式的拖鞋：「今天從足部開始，一路到吹髮，保證您放鬆。」
在廣告公司總要應對突發狀況
這裡卻有人替我安排好一切，讓我莫名踏實。
足部保養——腳終於卸下重擔
恩恩帶我到足浴區，足浴盆裡40℃溫水+spa水療
我把腫脹的腳伸進去，暖流瞬間竄到小腿。
她坐著用磨砂膏揉腳跟老繭，手法輕柔
按到湧泉穴時有點酸脹，過後卻是暖流。
十五分鐘後，老繭軟了 起身走動時
腳像踩在棉花上，很久沒這麼輕鬆。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
熱水的浸浴能使腳部微血管擴張
加速血液流動，提升新陳代謝
有效改善手腳冰冷，使身體更溫暖。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
透過刺激腳底的穴道和經絡
能讓全身深度放鬆，緩解肌肉的僵硬與緊繃
進而減輕身心壓力。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
透過刺激腳底的穴道和經絡，能讓全身深度放鬆
緩解肌肉的僵硬與緊繃，進而減輕身心壓力。
臉部護理——皮膚終於能呼吸
護理室暖黃光配薰衣草香。
恩恩看出我皮膚屏障受損，先用氨基酸潔面乳打圈清潔
避開下巴痘痘；再用冰涼的導入儀推保濕精華
最後敷深海藻面膜，還趁機給我按頭。
揭下面膜時，T區油光沒了，痘痘不紅腫
臉滑得像剝殼雞蛋——原來皮膚能這麼清爽。
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臉部護理能清除毛孔中的堆積物，包括污垢
油脂和死皮細胞，有效減少粉刺
痘痘的形成與惡化，並使毛孔看起來更細緻。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
透過去除老廢角質，能促進肌膚正常代謝
改善暗沉、蠟黃膚色，使肌膚恢復自然光澤。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
深層清潔後，肌膚的吸收能力會提高
使後續保養品中的有效成分能更好地滲透
發揮更佳的修復與保濕效果。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
按摩與臉部護理有助於刺激膠原蛋白的生成
增加肌膚彈性，從而減緩細紋和皺紋的形成。
頭皮護理——不再悶得發慌
護理床枕頭軟硬適中
恩恩指著我頭皮：「老廢角質堵毛囊，才會油得快。」
她塗抹去角質膏，薄荷清涼瞬間散開，按摩十分鐘後沖洗
頭皮一下透氣了。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
清除頭皮表面的灰塵、污垢
洗髮精殘留物和老廢角質，讓毛囊能夠正常呼吸。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
去除堆積的角質和油脂
有助於改善頭皮出油、頭皮屑
頭癢等問題，減少毛囊炎發生的機會。
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清潔的毛囊更能吸收養分，並且促進頭皮的血液循環
為新生髮絲提供良好的生長環境，使髮絲更健康強韌。
頭皮養護去角質+精緻頭療洗髮——油頭救星，網評誠不欺我
接著是精緻頭療洗髮，洗髮精揉出泡沫後
她用指腹從髮根揉到髮梢
連百會穴都會輕輕點壓。
和普通洗髮店「抓得頭皮疼」不同
她的手法像在療癒頭皮
連我前額脆弱的髮際線都照顧到。
沖淨後，她在髮梢塗上護髮素
指腹揉按百會穴
比普通洗髮舒服百倍，洗完髮根清爽、髮梢柔軟。
按摩幾分鐘再沖掉——網友說「洗完頭髮蓬鬆不毛躁」
吹乾後我摸著髮根，果然豎挺又清爽
沒有往常油頭貼頭皮的狼狽。
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透過刺激與睡眠相關的穴位，有助於調節情緒
緩解因壓力造成的失眠問題，提升睡眠品質。
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頭部按摩有助於改善頭部血液循環
緩解頭痛、偏頭痛及肩頸僵硬等症狀。
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頭部血液循環的改善，也能帶動臉部肌膚的血液循環
有助於改善臉部膚色，讓肌膚更加紅潤緊緻。
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通過專業的手法，可以幫助平衡頭皮的油脂分泌
減少過多或過少的油脂產生。
肩頸按摩+舒壓水循環護理——被網友推爆的「解壓神器」
肩頸按摩是我最期待的環節
畢竟網友裡有個「肩頸硬得不能低頭」的同類
說「做完能輕鬆摸後背」。
恩恩倒出按摩油，搓熱後雙掌貼在我肩頸上
從斜方肌慢慢往下推。
她的掌溫透過衣服傳到肌肉裡
原本僵硬的肩頸像被溫熱的水流融化
按到肩胛骨縫時，酸脹感過後是難得的放鬆。
「您平時低頭時間長，這裡結了硬塊。」
她用指腹在硬塊上輕輕打圈
動作耐心又細緻。
按摩到十五分鐘時
我試著轉脖子——從前的「咔咔」聲不見了
抬胳膊摸頭頂也不用費力
連胸口的悶氣都散了
終於懂網友說的「像卸下十斤石頭」有多真實。
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按摩能增加血液流量，幫助釋放緊繃的肌肉
有效緩解肩頸部位的疼痛與僵硬。
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按摩過程能刺激愉悅荷爾蒙（如血清素和催產素）的釋放
有助於降低壓力激素水平
提升情緒狀態，使身心感到放鬆。
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按摩可促進循環和淋巴排毒
進而增強新陳代謝與免疫系統的功能。
接著的舒壓水循環護理
是用溫熱的水霧輕噴肩頸和後背
配合輕揉的按摩。
水霧細密不燙，落在皮膚上像溫泉浴
連肌肉深處的緊繃感都被緩解了
網友說「這步做完不想起來」
我閉著眼睛，幾乎睡過去。
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促進頭皮血液循環，增加毛囊的養分和氧氣供應
有助於強韌髮根，減少斷髮和脫髮。
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通過專業清潔和滋養，營造健康的頭皮環境，防止頭皮問題發生。
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藉由專業按摩手法和香氛精油，刺激頭部穴位
有效釋放累積的情緒壓力，讓身心得到放鬆。
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透過放鬆頭部肌肉和刺激相關穴位
有助於改善因壓力引起的失眠問題，提升睡眠質量。
蒸氣調理補水保濕護髮+手腳舒壓+吹髮
收尾的驚喜，每步都像網評復刻
蒸氣調理護髮時，溫熱的蒸氣裹住頭髮
伴著淡淡的護髮薰衣草香。
「蒸十五分鐘，護髮成分能更好吸收。」
蒸法同時+手腳舒壓，是給雙手塗上按摩霜
從指節到手腕慢慢按摩
連我磨出老繭的指腹都會細心揉
腳部則輕揉湧泉穴
暖流從小腿往上竄。
最後階段吹髮也不馬虎
負離子吹風機的溫度很柔和
她分區吹，還會用梳子輕輕梳理
吹完頭髮又柔又亮，比網友曬的「護髮後光澤感」還驚喜。
結束時我站在鏡子前
看著蓬松的頭髮、透亮的臉頰
能輕鬆轉動的肩頸
忽然想起刷到的那句網評
「享靜不是簡單的洗髮，是給身體充電的魔法。」
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
按摩刺激穴位和末梢神經
能有效促進下肢和全身的血液流動
將氧氣和營養物質更順暢地輸送到身體各處
加速新陳代謝和排毒功能。
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透過按壓和舒展筋膜
可以釋放肌肉組織中堆積的乳酸和壓力
緩解長時間站立或久坐造成的緊繃感
達到消除疲勞的效果。
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按摩手部穴道可以刺激連結腦部的神經，從而放鬆腦神經
有助於減少壓力、緩解焦慮情緒，並提升睡眠品質。
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蒸氣有助於放鬆頭髮的角蛋白結構
使自然捲或粗硬的髮質變得更容易梳理，吹整後更顯柔順。
圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮
蒸氣能顯著提高護髮產品的吸收率
讓高價的髮膜與精華液能充分被髮絲吸收，減少浪費。
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確吹乾頭髮有助於維持頭皮清爽
避免因濕氣引起的感染和發炎
同時能維持頭皮溫度
促進血液循環，對毛囊健康有益。
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透過適當的距離和溫度吹髮
能使毛鱗片慢慢閉合
有助於頭髮內部水分的保存
讓髮絲更柔順、有光澤。
享靜越式洗髮 全台多個服務據點
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電話預約：（02）2375-1211
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